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    [慢性非傳染疾病和傷害] 患病人數增長 700%!可怕的結直腸癌,為什么最愛中國人?

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  • TA的每日心情
    奮斗
    2021-8-28 09:14
  • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II

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    樓主
     樓主| 發表于 2022-5-14 09:50:48 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

    在所有消化系統的腫瘤中,結直腸癌可以說是最能「防」和 最好「治」 的腫瘤。


    但是,中國結直腸癌患者在全球的占比,居然高達 31% 。


    或許有人會說「中國人多呀,那患者數量自然也會多一些」。


    有道理,但不全對。


    中國確實人多,但總人口大約只占全球總人數的 17%,而結直腸癌患者在全球的占比卻達到了 31%。


    很明顯,以全球 17% 的人口占據著全球 31% 的患者,這個數據是異常的。



    為什么這么多結直腸癌患者

    都在中國?



    往前倒推 30 年,全球結直腸癌患病人數最高的國家,并不是中國,而是美國,中國的患者數量排名大約在第 2 或者第 3 的位置。


    然而短短的 30 年間,中國的結直腸癌患者人數飛速增加,現存患者已經是美國的 2.6 倍了。





    如果只保留 1990 年患病人數排名前 5 的國家,可以更明顯地看出,30 年間,其他高發國的患者數量平穩增長,而中國,「一飛沖天」。





    在結直腸癌激增的背后,過去 30 年,發生了什么?


    我們要做什么,才能避免自己被結直腸癌選中?





    唯一的好消息是:

    中國人的壽命變長了




    結直腸癌作為癌癥一員,擁有癌癥的共同特征——老齡化,40~50 歲以后顯著上升。


    在中國,大部分結直腸癌患者都是 70~79 歲的老人。




    隨著醫療條件、公衛政策等各方面的發展,我們活得更久了。


    早在 30 年前,中國人的平均壽命還不到 69 歲,或許有很多潛在患者,在查出或者患上結直腸癌前,就已經過世了。


    30 年后,中國的平均壽命上升到了 77 歲,越來越多的結直腸癌患者在高齡被確診。




    飲食習慣變化:

    我們吃了更多的致癌物




    腸胃健康,和吃了什么有密切的關系。

    日常攝入更多的膳食纖維,有助于減少結直腸癌的患病幾率,蔬菜粗糧是它的主要來源。
    (悄悄說一句,膳食纖維會影響每天排出粑粑的量哦)

    而高脂飲食、 過多動物蛋白特別是過多紅肉, 是結直腸癌致病的主要危險因素。其中,加工肉類作為 1 類致癌物,更有可能跟增加結直腸癌發病有關系。
    (加工肉類包括:如香腸、培根、火腿、牛肉干、腌牛肉,以及其他煙熏、鹽漬、發酵或腌制的肉類)

    不幸的是,在增加膳食纖維攝入和不要吃過多紅肉這兩方面,我們都做得不太好。

    30 年前,餐桌上的?褪鞘卟撕椭魇,葷菜都是逢年過節才能吃上的稀罕玩意兒,F在,我們桌上的、外賣里的各種肉類越來越多,蔬菜卻少得可憐。



    此外,酒精作為另一種 1 類致癌物,消費量變化也不容忽視。

    逢年過節、走親訪友、請客吃飯時喝點小酒總是不可避免,對比近幾年的數據,中國飲酒率有明顯上升趨勢。

    相關研究表明,與從來不喝酒的人對比,飲酒者患結直腸癌的風險顯著增加。


    除了飲食上的變化外,肥胖率增高、運動量減少等變化,也為結直腸癌的增加做出了一點貢獻。


    但無論是壽命延長還是飲食變化,都是全球共同發生的,例如世界的平均壽命從 1990 年的 65 歲提升至 2018 年的 73 歲,美國肥胖率常年居高不下,人均肉類消費量更高……


    憑什么只有中國的結直腸癌患者「鶴立雞群」?





    早篩意識薄弱:

    拖延出的「結直腸癌」




    結直腸癌并不是突然出現在身體里的。在變成真正癌癥之前,它往往要經過十余年肉眼可見的發展。





    在中國,很多人不知道,當結直腸癌還只是一個腸道內的小息肉時,就可以用腸鏡檢查出來了。

    調研數據顯示,97% 的結直腸癌患者患病前未做過腸鏡篩查,其中 87% 的患者未做腸鏡篩查的原因是不知道需要定期做腸鏡篩查。





    當我們還在四處詢問「什么年齡需要做腸鏡篩查?」「腸鏡檢查怎么做?」「我需不需要做?」的時候,美國、日本很早就發現了結直腸癌病程發展漫長這一特點,并且有針對性地做了一項非常關鍵的舉措——全民普篩。

    距今,美國的結直腸癌「國家篩查計劃」已經執行了將近 20 年,日本甚至在 1992 年,就已經推出了全民篩查政策。



    在全民篩查普及度較高的國家,許多患者查出結直腸癌時大多都在癌癥早期,甚至是尚未癌變階段,發病率和死亡率大大降低。

    但還有很多國家,老百姓缺乏早篩意識,許多患者往往等到身體已經出現不適才去醫院檢查,錯過最佳治療時期,導致「一發現就是晚期」的悲劇。





    超過 45 歲,要去做腸鏡檢查




    癌癥千變萬化,但預防方式卻有相似之處。


    雖然「少吃咸肉少喝酒,多吃蔬果多運動」聽起來很老生常談,但它卻是每個人每一天都能做出的選擇和改變。


    而癌癥篩查,則是醫學進步給我們每個人改變結局的機會。


    在結直腸癌預防這件事上,美國和日本過去 30 年的成果給我們提供了非常好的參考。如果我們能保持健康的生活方式,同時提高早篩意識,把尚未癌變的息肉扼殺在搖籃中,使已經癌變的患者盡早接受治療,中國結直腸癌患者數量降低指日可待。


    結直腸癌給了我們 10 年左右的時間去發現它,請千萬不要辜負了它的「好意」。



    結直腸癌預防小貼士

    一般建議超過 45 歲的人,都應該進行結直腸癌篩查,其中腸鏡是最推薦的篩查檢查。如果暫時無法進行腸鏡,也有其他替代方式。


    如果是高危人群,則應該盡早去做,例如:


    • 家里有人得結直腸癌;

    • 有 Lynch 綜合征等遺傳性疾;

    • 有潰瘍性結腸炎等炎癥性腸病。


    具體的篩查開始時間,可以和醫生溝通確認。


    除了結直腸癌外,其他癌癥我們也要做到「該查就查」。不要因為害怕,耽誤了治療的最佳時間。



    參考文獻


    [1] 鄭樹,張蘇展,蔡三軍,顧晉,王錫山,黃彥欽.中國結直腸腫瘤早診篩查策略專家共識[J].中華胃腸外科雜志,2018,21(10):1081-1086. 


    [2] Mercedes Navarro,Andrea Nicolas,Angel Ferrandez,Angel Lanas.Colorectal cancer population screening programs worldwide in 2016: An update[J].World Journal of Gastroenterology,2017,23(20):3632-3642. 


    [3] 鄭樹,張蘇展,黃彥欽.結直腸癌研究30年回顧和現狀[J].實用腫瘤雜志,2016,31(01):2-5. 


    [4] 閆濤,蘇俐,張星光.結直腸癌流行病學特征及其危險因素[J].疾病監測與控制,2015,9(04):241-243. 


    [5]萬德森.結直腸癌流行趨勢及其對策[J].癌癥,2009,28(09):897-902. 


    [6] 李明,顧晉.中國結直腸癌20年來發病模式的變化趨勢[J].中華胃腸外科雜志,2004(03):214-217. 


    [7] 萬德森,陳功.結直腸癌的流行病學及其危險因素研究近況[J].實用癌癥雜志,2000(02):220-222.

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    該用戶從未簽到

    沙發
    發表于 2022-5-14 09:54:33 來自手機 | 只看該作者
    好的,了解了解
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  • TA的每日心情
    擦汗
    前天 11:23
  • 簽到天數: 72 天

    [LV.6]常住居民II

    板凳
    發表于 2022-5-14 16:49:03 | 只看該作者
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  • TA的每日心情
    奮斗
    2022-5-3 17:07
  • 簽到天數: 465 天

    [LV.9]以壇為家II

    地板
    發表于 2022-5-14 17:00:31 | 只看該作者
    趕快去做胃腸鏡
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    5#
    發表于 2022-5-14 18:22:17 來自手機 | 只看該作者
    好的,知道了
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    6#
    發表于 2022-5-14 20:13:45 來自手機 | 只看該作者
    好的,知道了
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    7#
    發表于 2022-5-14 20:15:37 來自手機 | 只看該作者
    謝謝樓主的分享
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    8#
    發表于 2022-5-14 20:16:30 來自手機 | 只看該作者
    好的知道了
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    9#
    發表于 2022-5-14 21:42:38 來自手機 | 只看該作者
    好的,多謝分享!
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    10#
    發表于 2022-5-14 22:29:16 來自手機 | 只看該作者
    中國老年化多了
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    11#
    發表于 2022-5-15 09:16:36 來自手機 | 只看該作者
    我剛才看到一個講是因為我們中國人用不粘鍋的原因,因為不粘鍋上涂了一層叫鐵弗龍的物質
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  • TA的每日心情
    擦汗
    前天 11:23
  • 簽到天數: 72 天

    [LV.6]常住居民II

    12#
    發表于 2022-5-15 17:12:52 | 只看該作者
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